スポーツではケガをしないように十分な注意をしなくてはなりませんが、それでも予期できない事態によってケガを発生させてしまう場合があります。起きてしまったケガは悔んでいても治らないので、今度は早く復帰できるように努力することが賢明です。しかし、多くの人はケガをしてしまった場合、痛くなくなるのを時間の経過に委ね、何もしないでひたすら待っていることが多いようです。その他には、早くスポーツに復帰したいという思いから自己流の方法でリハビリを開始し、その方法が適切でないために何時までも治らないという事態も見受けられます。

この01リハビリテーションでは適切なリハビリの方法を解説し、ケガをしてしまった方々のサポートを目的としています。ケガからのスポーツ復帰を目的としたリハビリのことを専門用語では「アスレティック リハビリテーション（略称：アスリハ）と呼びます。ケガをしてしまった方も適切なアスリハを実施し、ケガをする前よりもパワーアップしてスポーツに復帰しましょう！